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Grande Rota da Arrábida

GR11 – E9

GRANDE ROTA DA ARRÁBIDA

O Parque Natural da Arrábida (PNA), criado em 1976, deve o seu nome à unidade geomorfológica designada por Cordilheira da Arrábida, com área incluída na Rede Natura 2000.

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O relevo acidentado permitiu a diferenciação de microclimas e grande diversidade de habitats e espécies de flora, cerca de 1400 espécies que correspondem a 40 por cento da flora portuguesa. A fauna terrestre da área do PNA é de assinalável riqueza, com cerca de 850 espécies de invertebrados e vertebrados.

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O Parque Marinho Professor Luiz Saldanha inclui a costa entre as praias da Figueirinha e da Foz. A complexidade e diversidade de habitats marinhos no mar da Arrábida contribuem para que esta área seja um hotspot de biodiversidade, com mais de 2000 espécies registadas.

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Ao longo da Grande Rota existem áreas de Proteção Total (PT), que correspondem a espaços com valores naturais excecionais. Incluem formações vegetais singulares, com ocorrências de endemismos da flora local e nacional, e avifauna, com estatuto especial de conservação. Nestas áreas, apenas é permitida a presença humana quando associada a ações de investigação e divulgação científica, monitorização ambiental e ações de vigilância e fiscalização.

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Ao longo da Grande Rota pode usufruir das múltiplas e diversificadas infraestruturas de alojamento, da rica e saudável gastronomia local, da magnífica paisagem e do património cultural que caracteriza este território arrabidino, ao longo dos concelhos de Palmela, Sesimbra e Setúbal.

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Na região da Arrábida são desenvolvidas diversas atividades tradicionais, como a pesca e o fabrico do queijo regional, que tem um sabor único e muito apreciado. A cultura da vinha, praticada desde tempos antigos devido às boas condições do solo e do clima, é hoje muito conceituada a nível internacional.

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Este património também é seu. Proteja-o!

INÍCIO

Cabo Espichel

  • Freguesia de Sesimbra (Castelo)

  • Concelho de Sesimbra

  • ETRS 1989 Portugal TM06: -94295; -138025

  • WGS 1984: 38º 25’ 12.99” N; 9º 12’ 46.28” O

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FIM

Porto de Setúbal

  • União das Freguesias de Setúbal

  • Concelho de Setúbal

  • ETRS 1989 Portugal TM06: -65971; -127118

  • WGS 1984: 38º 31’14.83” N; 8º 53’ 22.51” O

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INFORMAÇÃO IMPORTANTE

Percurso linear (realizável nos dois sentidos, mas com sentido preferencial de oeste para este, do Cabo Espichel para o Porto de Setúbal).

Extensão de 60,8 quilómetros.

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RECOMENDAÇÕES

Utilização de calçado confortável e com boa tração (sapatilhas ou botas), roupa adequada à estação do ano, chapéu, água e víveres. Durante o verão devem ser tomadas precauções em dias de temperaturas elevadas. Durante o inverno devem ser tomadas precauções em dias de pluviosidade elevada.

Ficha Técnica

Tipo de percurso

Tipo de Percurso | linear

Época aconselhada

Época aconselhada | setembro a junho

Sentido recomendado

Sentido Recomendado | oeste-este (Do cabo espichel para o porto de setúbal)

Extensão

Extensão | 60,8 Kms

Duração

Duração Aproximada | 18h15 (marcha efetiva)

Desnível

Desnível Acumulado | 2799m (+1465m / -1334M

Altitude

Altitude min/máx | 2m/250m

grau de dificuldade

Arrábida Walking Trails | Sinalética

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Arrábida Walking Trails | Sinalética

2

Arrábida Walking Trails | Sinalética

2

Arrábida Walking Trails | Sinalética

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GPS (Ficheiro .gpx)

Mapa da Grande Rota

PONTOS DE INTERESSE

  • Farol do cabo Espichel

  • Santuário de Nsa. Sra. do Cabo Espichel

  • Casa da Água

  • Aqueduto

  • Pegadas de Dinossáurios da Pedra da Mua

  • Pegadas de Dinossáurios dos Lagosteiros

  • Rechã dos Navegantes

  • Forte de S. Domingos da Baralha

  • Porto de Sesimbra

  • Museu Marítimo de Sesimbra

  • Monumento Natural da Pedreira do Avelino

  • Castelo de Sesimbra

  • Moagem de Sampaio

  • Parque Augusto Pólvora

  • Serra do Risco

  • Polje dos Prados da Serra do Risco

  • Roça do Casal do Meio

  • Parque Ambiental do Alambre

  • Alto do Formosinho

  • Convento da Arrábida

  • Miradouro do Portinho da Arrábida

  • Museu Oceanográfico (Forte de Santa Maria)

  • Pedra da Anicha

  • Miradouro da Santa

  • Museu Sebastião da Gama

  • Ermida da Nossa Senhora das Necessidades

  • Vistas panorâmicas da Serra de São Francisco

  • Vale do Alcube

  • Vistas Panorâmicas do Cabeço das Vacas

  • Grutas da Quinta do Anjo

  • Espaço Fortuna

  • Vistas Panorâmicas do Alto da Queimada

  • Castro de Chibanes

  • Moinhos de Vento da Serra do Louro

  • Miradouro do Largo de São João Batista

  • Parque Venâncio Ribeiro da Costa

  • Castelo de Palmela

  • Vale dos Barris

  • Convento e Quinta de São Paulo

  • Forte de São Filipe

  • Casa da Baía

  • Convento de Jesus

  • Mercado do Livramento

  • Porto de Setúbal

  • Forte de Albarquel

  • Forte de Santiago do Outão

Mapa da Grande Rota
Arrábida | Reserva da Biosfera da UNESCO
AMRS – Associação de Municípios da Região de Setúbal
Câmara Municipal de Palmela
ICNF – Instituto da Conservação da Natureza e das Florestas
Câmara Municipal de Sesimbra
Parque Natural da Arrábida
Câmara Municipal de Setúbal

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